TMBoonstra- Журнал, 17 май 18

Параметры Пользователя TMBoonstra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dag 5 van IF

Gisteravond pas om 23.00 m'n laatste hap gehad. We hadden bijbelstudie kring, waardoor het dus niet lukte om om 21.00 te eten. Gister dus een groter eetvenster Gehad en daarmee vandaag een kleinere vastperiode.

Hopelijk valt het me vandaag minder zwaar dan gisteren.

110,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2018:

2187 ккал

Жир: 102,01г | Белк: 76,41г | Углев: 239,55г. Завтрак: AH Mozzarella Sticks, Groene smoothie. Обед: Becel Pro Activ, Garlan Kruidenkaas, Kips' Magere Smeerleverworst, Volkoren Brood, Lidl Kalkoensalami. Ужин: Rijst met saus. Перекус/Другое: Jumbo Cheese Onion Chips, Lidl Kalkoensalami, Garlan Kruidenkaas, AH Magere Franse Kwark, Suiker, Euro Shopper Rijstwafel, Garlan Kruidenkaas, Groene smoothie, Stroopwafel, Koffie, Suiker, Jumbo Koffie Creamersticks. подробнее ...

2965 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TMBoonstra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TMBoonstra- Журнал, 17 май 18

Оставить свой Комментарий

TMBoonstra-Изменение Веса