Alla Alisa- Журнал, 17 май 18

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2018

58,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2018:

1491 ккал

Жир: 63,87г | Белк: 103,57г | Углев: 125,56г. Завтрак: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Абрикос. Обед: Дядя Ваня Закуска Мелитопольская, Мясновъ Докторская. Ужин: Грудка Индейки, Зефир, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 12 минуты, Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Мытье посуды - 25 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 13 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 12 минуты, Уборка - 2 часа и 18 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 17 май 18

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса