chebakova.maria- Журнал, 17 май 18

Параметры Пользователя chebakova.maria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2018

54,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2018:

1918 ккал

Жир: 83,97г | Белк: 97,17г | Углев: 144,45г. Завтрак: Яблоко, Сахар, Укроп, Помидоры, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Яйцо, Сливочное Масло, Сардельки Бекончики. Обед: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Изюм, Семушка Ореховая Смесь, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной, Barilla Макароны. Ужин: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Окей Маслины без Косточки, Вино Сухое, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. Перекус/Другое: Картофель Тушенный с Говядиной. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 26 минуты, Уборка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 12 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

chebakova.maria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю