Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018
|
73 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3323 ккал
|
Жир: 136,33г | Белк: 145,45г | Углев: 395,66г.
Завтрак: Café Expresso, Suco de Limão. Обед: Harald Chocolate Meio Amargo, Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Jasmine Arroz Cateto, Feijão Preto com Lombo Apimentado, Carne do Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada, MENDEZ Molho de Pimenta Cremoso Mendez, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada. Ужин: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Pizza de Chocolate, Garoto Chocolate Meio Amargo, Marietta Suco de Limão, McDonald's Batata Frita (Média), Mandioca Cozida, Arroz Carreteiro, Feijão Preto com Lombo Apimentado, Jasmine Arroz Cateto, Super Frango Linguiça de Frango. Перекус/Другое: Morangos, Leite Condensado Piracanjuba, Banana Prata, Mamão Formosa, Hortifruti Manga Tommy, Kobber Granola De Cereais, Abacaxi. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
brunamilanez-Изменение Веса
|
