hiandbye- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя hiandbye | < Предыдущая Запись |Следующий >

Во всем прошу винить Макруды!

56,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

1926 ккал

Жир: 51,08г | Белк: 107,04г | Углев: 263,78г. Завтрак: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, банан Мини, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сгущенка, Яйцо, Оливковое Масло, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Избенка Йогурт "Греческий", Брюссельская Капуста. Ужин: АХА Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Body Combat - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

и ещё вьетнамцев, приучивших меня пить кофе со сгущенкой

16 май 18 написано членом: hiandbye

😆 не в тему - еще не нашла "свой" кофе?)

16 май 18 написано членом: natalia_1900

Ещё нет. Вот думаю или а интернете закажу или до Ханоя всё таки доеду

16 май 18 написано членом: hiandbye

эх.. жаль, что никто в этом не разбирается) придется самим))

16 май 18 написано членом: natalia_1900

а кстати в этом Ханое на упаковках кофе есть дырочка сзади? Во Вьетнаме трясли кофе, нюхали и по запаху выбирали (хотя я просто взяла два любимых кофе продавщицы)

16 май 18 написано членом: hiandbye

неа.. :(

16 май 18 написано членом: natalia_1900

Ну ничего. Мой способ тоже рабочий

16 май 18 написано членом: hiandbye

способ - это спросить любимый?) (мне потом скинь этикетку самого-самого наивкуснейшего)) ☺️

16 май 18 написано членом: natalia_1900

Ага! Хорошо

17 май 18 написано членом: hiandbye


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hiandbye-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hiandbye- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

hiandbye-Изменение Веса