|
Вдруг вспомнила, что забыла отметить вес😆😆. Он зараза качается туда-сюда. Было и меньше, было и больше. Но на понедельник было вот так. Дошла до 75 кг! Просто праздник! Всем добра💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕.
|
75 кг
Потеряно до сих пор: 23,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1651 ккал
|
Жир: 80,57г | Белк: 114,32г | Углев: 109,83г.
Завтрак: Мёд, Олейна Масло Растительное, Веселый Молочник Творог 1,8%, Пятерочка Груша Красная, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Обед: Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Куриная, Гречка Отварная. Ужин: Помидоры Черри, Leor Салат "Приятный", Лента Минтай Жареный. Перекус/Другое: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Сыр Адыгейский, Форель Слабосоленая, Яйцо. подробнее ...
|
|
2583 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
1 до 20 из 49
 Комментария
глаза! вот это взгляд!!! прекрасно выглядишь, Ань)
16 май 18 написано членом: natalia_1900
|
А когда вы без макияжа , как на аватарке - вы выглядите моложе! Завидую тем кто может не краситься и хорошо при этом выглядеть.
16 май 18 написано членом: Пушуня Кэт
|
16 май 18 написано членом: Аnchutка🦇
|
pogosynkaty, учту :):):))))
Буду ненакрашенной ходить))))
16 май 18 написано членом: Аnchutка🦇
|
Анна добрый день, поздравляю с цифрой 75🌷🌷🌷, выглядишь прекрасно 👍
16 май 18 написано членом: elenaatlanova1969
|
поздравляю!)
ещё скидывать планируете?
16 май 18 написано членом: Ахсо
|
Лена, спасибо. Борюсь, как могу :)))
16 май 18 написано членом: Аnchutка🦇
|
Спасибо, Оксана, в целях пока стоит 70. До 70 планирую дойти, там смотреть будем. ОООчень туго идет в последнее время.
16 май 18 написано членом: Аnchutка🦇
|
Ань, осталось три вечерних платья и будет 70😄
16 май 18 написано членом: ghbvth734
|
Марин, купить надо? Платья?😆😆😆
16 май 18 написано членом: Аnchutка🦇
|
Может пошить 😏время пробежит незаметно 😝
16 май 18 написано членом: ghbvth734
|
А мож потому и не худеется?... Что платья не покупаю🤔🤔🤔
16 май 18 написано членом: Аnchutка🦇
|
Неее, шить эт я не могу 😂😂. Для этого есть специально обученные люди 😉
16 май 18 написано членом: Аnchutка🦇
|
Так заодно и научишься, время полетит быстро😀
16 май 18 написано членом: ghbvth734
|
16 май 18 написано членом: svekalov
|
16 май 18 написано членом: Arodaxis
|
Поздравляю! ) Вы молодец!)
16 май 18 написано членом: sophi.kam
|
Марин, время у меня и так летит, только успевай за хвост ловить😀😀. На шитьё его пока нету☹️
16 май 18 написано членом: Аnchutка🦇
|
16 май 18 написано членом: Аnchutка🦇
|
16 май 18 написано членом: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
