amt o- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、グダグダして過ごす。(^_^;)

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

1456 ккал

Жир: 98,66г | Белк: 77,33г | Углев: 70,22г. Завтрак: 牛乳, 味の素アミノバイタルクエン酸チャージ, ファミリーマートなめこみそ汁, ザバスプロテイン. Обед: かつおのたたき, 味の素アミノバイタルクエン酸チャージ, 牛乳, ザバスプロテイン. Ужин: ウインナー, 調理したカリフラワー（生の状態から調理）, ブロッコリ, ポークカレー. Перекус/Другое: ディープライスくるみ. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса