kaylinrenee- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя kaylinrenee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

57,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

1100 ккал

Жир: 43,10г | Белк: 109,45г | Углев: 70,79г. Завтрак: Coffee. Обед: Coca-Cola Coke Zero, Chicken Breast, Roma Tomatoes, Quinoa (Cooked), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Pork Chop, Bananas, Nature's Design Hard Boiled Eggs, Brussels Sprouts, Pork Chop. Перекус/Другое: Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kaylinrenee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kaylinrenee- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

kaylinrenee-Изменение Веса