|
Водичка слилась.
|
80,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1531 ккал
|
Жир: 64,26г | Белк: 124,17г | Углев: 114,70г.
Завтрак: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Лента Куриное Филе с Грудки, Филе Индейки, Помидоры, Кабачок, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Ужин: Индилайт Филе Бедра Индейки, Куриная Грудка в Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Перекус/Другое: Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Данон Творог Мягкий 5%, Айдиго Желатин Пищевой, Nutrition Facts Деликато Сироп со Вкусом Ореха, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Стожок Кефир Деревенский 0,1%. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
