Katsuari- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

82,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

2841 ккал

Жир: 94,76г | Белк: 153,52г | Углев: 275,46г. Завтрак: セロリ, だし, 油揚げ, 卵, ささみ, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米. Обед: ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, キャベツ, フジッコ大豆水煮, 鶏胸肉(皮なし), ハウス食品クリームシチュー (19g), プチトマト. Ужин: サッポロビール　エビスビール, ハイボール, 日清食品カップヌードルナイス濃厚！クリーミーシーフード, 日清カレーメシ, セブンイレブン肉しゅうまい. Перекус/Другое: gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса