AllAboutAlish- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя AllAboutAlish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1521 ккал

Жир: 47,68г | Белк: 73,78г | Углев: 204,24г. Завтрак: Sugar, Skippy Natural Creamy Peanut Butter 1/3 Less Sodium & Sugar, Bell Peppers, Cal-Organic Farms Organic Peeled Yellow Carrots, Cucumber, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Half and Half Cream, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Обед: Blueberries , Blackberries , Strawberries , Ken's Steak House Fat Free Raspberry Vinaigrette, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Publix Tuna Steak, Specialty's Spinach, Berry & Goat Cheese Salad (Small). Ужин: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Birds Eye Steamfresh Sweet Potatoes with Brown Sugar, Broccoli Flower Clusters , Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Перекус/Другое: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Post Raisin Bran. подробнее ...

212 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllAboutAlish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllAboutAlish- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

AllAboutAlish-Изменение Веса