WendyCav- Журнал, 15 июл 12

Day one down - not so good - we had a wicked storm come in last night and had to change my planned dinner - 12 people and no BBQ (we got over an inch of rain!) So it was mexican on the fly - tortillas,beans rice and pork - I only had 1 small tortilla! couldn't help my self, they were home made! OK here's to day 2! I will do this!

71,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 8,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

959 ккал

Жир: 65,79г | Белк: 67,33г | Углев: 19,41г.   Завтрак: Extra Sharp Cheddar Cheese, Coffee, Sugar Free French Vanilla Cappino. Обед: Extra Sharp Cheddar Cheese, onion, Water, Kraft Real Mayo, Tuna. Перекус/Другое: ranch cracker, muenster cheese. подробнее ...

2581 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...