Hasenbeinchen- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя Hasenbeinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

96,4 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1640 ккал

Жир: 60,02г | Белк: 64,87г | Углев: 210,44г. Завтрак: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Weizenbrötchen, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Lätta Original. Обед: Strauchtomaten, Dr. Oetker Backfeste Puddingcreme, Confiserie Firenze Rührteigboden, Erdbeeren, Spargel, Lidl Banane. Ужин: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Rührei, Dulano Deutsches Corned Beef, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Lätta Original, Lidl Doppelbrötchen. Перекус/Другое: Solevita Schwarzer Johannisbeer-Nektar, Gelatelli Classico, Mon Chéri Mon Chéri, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao. подробнее ...

3185 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 34 минуты, Стрижка Газонов - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 10 минуты, Вождение - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 6 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Hasenbeinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю