Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ольга Кр
Журнал
14 май 18
Ольга Кр- Журнал, 14 май 18
Параметры Пользователя Ольга Кр
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018
60 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2018:
1170 ккал
Жир: 53,59г | Белк: 76,65г | Углев: 98,36г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Кофе, Творожная Запеканка.
Обед:
Каждый День Пироженое Картошка, Сыр Гауда, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная.
Ужин:
Сыр Маасдам, Зеленая Фасоль, Перекресток Голень Куриная Гриль , Капуста.
Перекус/Другое:
Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Веселый Молочник Кефир 1%, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя.
подробнее ...
1978 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Спать - 16 часа, Аэробика - 55 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ольга Кр-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю