Amirielka- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя Amirielka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ощущаемая небольшая крепатура после тренировки и шоколадные 🍨🍨 не привели к 🛸😎

55,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1766 ккал

Жир: 74,87г | Белк: 103,73г | Углев: 169,68г. Завтрак: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Банановый Кекс. Обед: Бабаевский Шоколад Горький, Slakon Оладьи "Панкейк" с Творожным Вкусом, Помидоры, Рубленые Куриные Котлетки, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Картофель с Грибами. Ужин: Омлет с Цветной Капустой и Зеленой Фасолью, Велком Сосиска Докторская, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Перекус/Другое: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Фуджи Яблоко, Творог 5%, Arla Natura, Бабаевский Горький Шоколад 75%. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Преподавание - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Работа - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amirielka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amirielka- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

Amirielka-Изменение Веса