Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irin81
Журнал
14 май 18
irin81- Журнал, 14 май 18
Параметры Пользователя irin81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2018:
1515 ккал
Жир: 59,04г | Белк: 79,69г | Углев: 167,63г.
Завтрак:
Milk Yogurt Cremoso Bianco Naturale, Milbona Quark Magro, NaturaSí Fiocchi di Avena.
Обед:
Nutella B-Ready (22g), Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Martini Porchetta di Suino, Peperoni Rossi Dolci, Vitasia Sushi.
Ужин:
Lindt Extra Fondente con Lamponi e Granelli di Mandorle, Corte Marchigiana Ciauscolo Salame, Aia Tarky al Forno, Conad Formaggio Dolce a Pasta Filata, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Funghi Champignon, Albume d'uovo, Uovo (Intero).
Перекус/Другое:
Milk Yogurt Cremoso Bianco Naturale, Mirtilli, Alesto Anacardi, Mele Fuji.
подробнее ...
1838 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irin81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю