Katsuari- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

81,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

2300 ккал

Жир: 61,78г | Белк: 138,62г | Углев: 299,05г. Завтрак: マルキン元気納豆九州本仕込み, きゅうりの酢の物, 絹ごし豆腐, 株式会社伊藤久右衛門伊藤久右衛門茶そば (乾麺), 卵, ザバスソイプロテイン100. Обед: カステラ, プチトマト, フジッコ大豆水煮, ハウス食品クリームシチュー (19g), ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, キャベツ, 鶏胸肉(皮なし), ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用. Ужин: ヤマザキナビスコチップスターコンソメ, トップバリュチューハイ, きゅうり, ささみ, S&B 食べるラー油, 絹ごし豆腐, なめたけ. Перекус/Другое: ロッテ小梅 (9,8g), アサヒグループ食品金の果実, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса