ribeiro641- Журнал, 13 май 18

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2018

53,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2018:

878 ккал

Жир: 51,77г | Белк: 54,49г | Углев: 53,30г. Завтрак: Cafezinho, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Перекус/Другое: Bolo de Milho, Cafezinho. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 13 май 18

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса