Tatyana_Pashina- Журнал, 13 май 18

Результаты за первый месяц 🤗
Талия 73(-2)
Бедра 101(-2)
Грудь 91(-1)
Нога 57(-1,5)
Рука 29(-1)
Живот 89(-3)

71,9 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1413 ккал

Жир: 30,72г | Белк: 147,56г | Углев: 132,21г.   Завтрак: Яичный Белок, ВкусВилл Джем Абрикосовый, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Обед: Зеленый Лук, Красная Цена Сыр Голландский, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, ВкусВилл Томатная Паста, Яйцо, ВкусВилл Булгур , Пекинская Капуста, Куриное Филе. Ужин: Помидоры, Болгарский Перец, Избенка Молоко Цельное, Яичный Белок, Яйцо. Перекус/Другое: Яичный Белок, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Era Green Семена Чиа, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. подробнее ...