measveta- Журнал, 13 май 18

Параметры Пользователя measveta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2018

67,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2018:

863 ккал

Жир: 34,41г | Белк: 53,98г | Углев: 87,94г. Завтрак: Кофе с Молоком, Мёд, Чернослив в Шоколаде, Печеночный Торт. Обед: Куриный Бульон, 🥗 простой. Ужин: Клубника, Valio Мягкий Творог 0,1%. Перекус/Другое: Santal Яблочный Сок, Ростик'c - KFC Салат Цезарь. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Пресс - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

measveta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

measveta- Журнал, 13 май 18

Оставить свой Комментарий

measveta-Изменение Веса