soccer-korea.27173715- Журнал, 13 май 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

昨日炭水化物摂り過ぎてしまったのが体重増加の原因だな（笑）

67,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2018:

1519 ккал

Жир: 75,82г | Белк: 63,88г | Углев: 140,76г. Обед: ロッテリアふるポテ用ポテト, ロッテリアふるポテ用ポテト, ランチパックランチパックツナマヨネーズ. Ужин: Kiri キリ&スティック, 丸大食品キーマカレー, オリジン弁当エビマヨ. Перекус/Другое: Savas ソイプロテイン100, 明治おいしい牛乳 (200ml), ダノンオイコスストロベリー, 森永乳業濃密ギリシャヨーグルトパルテノブルーベリーソース入. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 13 май 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса