Katsuari- Журнал, 13 май 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2018

80,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2018:

2249 ккал

Жир: 61,99г | Белк: 151,64г | Углев: 267,89г. Завтрак: ザバスソイプロテイン100, きゅうりの酢の物, キャベツ, 豚ロース肉（赤身のみ）, 東洋水産マルちゃん正麺豚骨味. Обед: 野菜スープ（缶詰、濃縮）, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, キャベツ, 味噌, ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし), スナップえんどう. Ужин: ミルクティー, ご飯, インドカレー豆, タンドリーチキン, チャパティ. Перекус/Другое: アサヒグループ食品金の果実, ロッテ小梅 (9,8g), gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 13 май 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса