Dorszyk- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя Dorszyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018

54,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

1550 ккал

Жир: 47,80г | Белк: 63,62г | Углев: 220,74г. Завтрак: Pomidory, Rzodkiewka, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Обед: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Risana Ryż Naturalny, Frosta Ryba z Pieca z Sosem Brokułowym. Ужин: Słodka Kraina Drożdżówka z Jabłkiem. Перекус/Другое: Banan, Jabłko, Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Ogrody Natury Naturalnie Mętny Sok z Pomarańczy. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dorszyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dorszyk- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

Dorszyk-Изменение Веса