AllAboutAlish- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя AllAboutAlish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

2135 ккал

Жир: 92,27г | Белк: 65,24г | Углев: 261,74г. Завтрак: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Bananas , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Ужин: Specialty's Spinach, Berry & Goat Cheese Salad (Small), Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Shrimp, Great Value Vegetable Medley. Перекус/Другое: Oreo Oreo Thins, Green Sweet Pepper, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Skippy Natural Creamy Peanut Butter 1/3 Less Sodium & Sugar. подробнее ...

406 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Степпер - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllAboutAlish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllAboutAlish- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

AllAboutAlish-Изменение Веса