Katsuari- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018

80 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

2070 ккал

Жир: 54,24г | Белк: 154,13г | Углев: 233,83г. Завтрак: ザバスソイプロテイン100, セロリ, きゅうりの酢の物, 卵, 明星食品銘店紀行新福菜館カップラーメン. Обед: ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, 野菜スープ（缶詰、濃縮）, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, キャベツ, 味噌, ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし), スナップえんどう. Ужин: ハーゲンダッツ安納いも, 叙々苑焼肉のたれ, 鹿肉. Перекус/Другое: 羊羹, ロッテ小梅 (9,8g), ウイダープロテインバーグラノーラ, アサヒグループ食品金の果実, ロッテ小梅 (2,6g), gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса