Rubiaelise- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя Rubiaelise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

61,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

894 ккал

Жир: 40,15г | Белк: 71,34г | Углев: 57,66г. Завтрак: Frimesa Apresuntado, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Lider Leite Semidesnatado, Yoki Polvilho Doce. Обед: Alface, Sobrecoxa de Frango, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sobrecoxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubiaelise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubiaelise- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

Rubiaelise-Изменение Веса