Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crisfreak
Журнал
11 май 18
crisfreak- Журнал, 11 май 18
Параметры Пользователя crisfreak
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018
111 кг
Потеряно до сих пор:
22 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2018:
1176 ккал
Жир: 41,11г | Белк: 102,19г | Углев: 108,40г.
Завтрак:
Plátano, Surlat Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea.
Обед:
Tomates, Muslo de Pollo, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Palta Hass, Caldo de Pollo.
Перекус/Другое:
Cebollas, Queso Fresco, Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Asada.
подробнее ...
3348 ккал
Упражнение:
Extra - 10 минуты, Hiit - 35 минуты, Calentamiento - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crisfreak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю