Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dbneladb
Журнал
01 окт 17
dbneladb- Журнал, 01 окт 17
Параметры Пользователя dbneladb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017
99,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2017:
1754 ккал
Жир: 109,19г | Белк: 80,84г | Углев: 118,63г.
Завтрак:
ICA Gott Liv Valnötter, Blåbär, Arla Filmjölk, Banan, Kaffe med Mjölk.
Обед:
Kaffe med Mjölk, Gurka (med Skal), ICA Rökt Bog, Olivolja, ICA Mozzarella, Omelett eller Äggröra, Cocktailtomater.
Ужин:
Omega Laxfilé, Olivolja, Gurka (med Skal), Grönkål, Smör, Vispgrädde, ICA Färska Champinjoner, Vanliga Pannkakor.
Перекус/Другое:
Pistaschnötter, Banan.
подробнее ...
4574 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Скорость Прогулки - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dbneladb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю