r.bour- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя r.bour | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

98,8 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

1597 ккал

Жир: 61,72г | Белк: 45,53г | Углев: 219,71г. Завтрак: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Aardbei, Bruine Boterham. Обед: Blue Band Halvarine, Jumbo Hagelslag Puur, AH Witte Puntjes (50g). Ужин: Amstel Radler 0.0%, Frieten, Kip Loempia. Перекус/Другое: OLA Raket Ijsje, Bakkersbest Marmercake. подробнее ...

5877 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Google Fit - 9 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

r.bour-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю