christina430- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя christina430 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

131,8 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 43,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

933 ккал

Жир: 38,51г | Белк: 61,39г | Углев: 89,43г. Завтрак: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, farm fresh large egg, Bongards American Cheese Slices, Ketchup, ConAgra Foods Egg Beaters. Обед: Zucchini, Ronzoni Smart Taste Elbows Pasta, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars, Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). подробнее ...

3701 ккал

Упражнение: Elliptical - 21 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christina430-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christina430- Журнал, 10 май 18

Оставить свой Комментарий

christina430-Изменение Веса