JW1206- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2018

52,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

1316 ккал

Жир: 64,47г | Белк: 69,79г | Углев: 121,62г. Завтрак: Pestki Dyni, Rolnik Sałatka Szwedzka, Cukinia, Jajko, Biedronka Polędwica Sopocka, Ser Cheddar, Kawa. Обед: Surówka z Białej Kapusty, Cebule, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karkówka. Ужин: Pomarańcze, Jabłko, Banan. Перекус/Другое: Bieluch Serek Naturalny, Szprot Wędzony. подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 10 май 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса