amt o- Журнал, 10 май 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

昨日の夜から、ガードルを履いています(^_^;)
効果は、ちょっと体脂肪率が落ちた(^_^;)

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2018:

1282 ккал

Жир: 51,96г | Белк: 43,57г | Углев: 137,05г. Завтрак: セブンイレブンしらす干し, ご飯. Обед: 牛乳, オルビスプチシェイク 4種のベリー味. Ужин: ご飯, 焼き肉. Перекус/Другое: ショートケーキ. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: 徒歩 - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 10 май 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса