Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JulikaB.
Журнал
09 май 18
JulikaB.- Журнал, 09 май 18
Параметры Пользователя JulikaB.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Guten Morgen, es geht mal wieder abwärts. Wünsche euch allen einen schönen Tag!
114,8 кг
Потеряно до сих пор:
36,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2018:
978 ккал
Жир: 36,54г | Белк: 61,42г | Углев: 102,18г.
Завтрак:
Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Chia Samen, Magerquark, Leinsaat, Backpulver, Dinkelmehl Type 1050, Salz, Ei.
Обед:
WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, Kaffee mit Milch.
Ужин:
Mein Veggie Tag Veggie Schnitzel mit Brokkoli-Käse Füllung, Knorr Salat Krönung (Tüte), Kaufland Pflücksalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Champignons Frisch.
Перекус/Другое:
Magnum White, Kaffee mit Milch.
подробнее ...
3550 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
😃👍🏼
09 май 18 написано членом:
Rit@mine
Respekt !!!!!! Klasse Tempo. 💕💪🎉
09 май 18 написано членом:
Heikileini
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JulikaB.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю