Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hfxfj
Журнал
09 май 18
hfxfj- Журнал, 09 май 18
Параметры Пользователя hfxfj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
치팅아니게끔 조심해서 먹자했는데
어버이날맞이 외식으로
1킬로나 증량ㅠ
소고기가 증량템이었을까
나트륨때문일까
오늘은 거의 절탄정도로 먹자
방탄커피 ㅡ삶은계란 ㅡ댄스학원
ㅡ치즈 두장 방탄커피 ㅎㅇㅌ
65,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2018:
1743 ккал
Жир: 139,24г | Белк: 101,30г | Углев: 13,97г.
Завтрак:
Jarrow Formulas MCT Oil, 아이허브 기버터, 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노.
Обед:
삶은 계란.
Ужин:
루어팍 가염버터, 마늘, 달걀, 새송이버섯, 애호박, 양배추, 브로콜리, 양파, 이마트 앞다리살, 상추, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리).
Перекус/Другое:
아이허브 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 카누 다크로스트 미니, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스.
подробнее ...
126 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hfxfj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю