Katsuari- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018

81,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

3201 ккал

Жир: 149,21г | Белк: 226,76г | Углев: 238,46г. Завтрак: ザバスソイプロテイン100, ごま油, 卵, エリンギ, エビ, ティラピア, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, セロリ, トマト. Обед: ヤマザキ製パン食パン 6枚切り, 野菜スープ（缶詰、濃縮）, もずく, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, 鶏のもも肉（皮なし）. Ужин: ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン和風チキンカツサンド, トップバリュチューハイ. Перекус/Другое: ロッテ小梅 (2,6g), gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса