JW1206- Журнал, 08 май 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2018

52,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2018:

1080 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 63,96г | Углев: 91,30г. Завтрак: Zielona Herbata, Kawa, Pomidory, Ser Cheddar, Masło, Chleb Żytni. Обед: Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Jajko, Ryba. Ужин: Kalafior z Bułką Tartą, Ser Cheddar, Biedronka Bułka z Ziarnami, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Brokuły, Jajko. Перекус/Другое: Kawa, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Woda. подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 08 май 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса