張美樂- Журнал, 07 май 18

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

1482 ккал

Жир: 28,26г | Белк: 77,99г | Углев: 155,71г. Завтрак: 三明治. Обед: 雞腿便當. Ужин: 統一無糖豆漿, 花枝, 小黃瓜. Перекус/Другое: 啤酒. подробнее ...

1376 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

張美樂-Изменение Веса