JW1206- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

52,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

2242 ккал

Жир: 157,53г | Белк: 90,94г | Углев: 116,81г. Завтрак: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Grecki, Zielona Herbata, Kawa. Обед: Develey Sos Czosnkowy, Sos Vinaigrette, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Gyros. Ужин: Ser Cheddar, Jajko, Kiełbasa Podwawelska. Перекус/Другое: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa. подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса