Татьяна 1209- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя Татьяна 1209 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

59,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

1275 ккал

Жир: 47,01г | Белк: 81,76г | Углев: 129,45г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Увелка Овсянка, Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная. Обед: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Гречка в Пакетиках. Ужин: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Виноград, Sporty Печенье Шоколад-Мята. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна 1209-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна 1209- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

Татьяна 1209-Изменение Веса