zapatista- Журнал, 08 май 10

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2010

88,2 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2010:

1341 ккал

Жир: 14,09г | Белк: 58,37г | Углев: 266,19г. Ужин: 12" Turkey Breast. Перекус/Другое: bananas, Parsley, Apples. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 12,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса