cloverba- Журнал, 06 май 18

Параметры Пользователя cloverba | < Предыдущая Запись |Следующий >

還是56,該說沒胖好還是XD?
今晚吃不太下飯，就吃了一堆水果。這樣糖分也很高耶XD
天氣太熱又怕胖，現在又是不能吃沙拉的時間，有人有建議的食物嗎…?
之前想過吃壽司，但是一下子澱粉爆表啊！

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2018:

1406 ккал

Жир: 35,58г | Белк: 61,93г | Углев: 205,92г. Завтрак: 芭樂, 牛奶, 蛋餅, 蓮霧, 蘋果（去皮）, 茶葉蛋. Обед: 便當. Ужин: 便當. подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

喝無糖豆漿呢？

06 май 18 написано членом: Marysheep

無糖豆漿+水煮蛋

06 май 18 написано членом: AishaLiu

天氣熱影響食慾🙋🏻‍♀️

06 май 18 написано членом: junius_

吃沙拉還有時間性喔？我好奇

06 май 18 написано членом: huitine

無糖豆漿會漲氣😵!所以不能太喝....

06 май 18 написано членом: cloverba

@huitine 因為是孕婦，醫生怕染菌，要求不要吃生食啊…連subway也不行...已哭!

06 май 18 написано членом: cloverba


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cloverba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cloverba- Журнал, 06 май 18

Оставить свой Комментарий

cloverba-Изменение Веса