張美樂- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя 張美樂 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018

56,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

1220 ккал

Жир: 40,65г | Белк: 100,22г | Углев: 114,27г. Завтрак: 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾咖啡, 美樂家蛋白飲品. Обед: 雞胸肉. Ужин: 雞胸肉, 三明治, 咖哩飯. Перекус/Другое: 統一優酪乳, 牛油爆米花（用氣爆）. подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

張美樂-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

張美樂- Журнал, 05 май 18

Оставить свой Комментарий

張美樂-Изменение Веса