Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
танакасан
Журнал
04 май 18
танакасан- Журнал, 04 май 18
Параметры Пользователя танакасан
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Блин :(( надеюсь это мышцы растут вытесняя жир
54,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2018:
1266 ккал
Жир: 51,92г | Белк: 117,41г | Углев: 78,46г.
Завтрак:
Черника (Несладкая, Замороженная), Chikoroff Цикорий по-Восточному, Грецкие Орехи, Nordic Овсяные Хлопья.
Обед:
ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Сметана 15%, Куриное Филе Вареное.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Курага, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Молоко 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Santa Maria Кокосовое Молоко , Травяной Чай, Ашан Киви, Домик в деревне Творог 0,2%.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
танакасан-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю