Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.asbach
Журнал
04 май 18
a.asbach- Журнал, 04 май 18
Параметры Пользователя a.asbach
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018
91,3 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2018:
1563 ккал
Жир: 68,31г | Белк: 74,42г | Углев: 158,30г.
Завтрак:
Kiwi, Milbona Joghurt 0,1%, Haferflocken, Banane, Kaffee, Albi Tomatensaft.
Обед:
Aldi Leichtkost-Schinken, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Schwarzbrot.
Ужин:
Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Mozzarella, Ja! Spagetti, Iglo Rahm-Spinat.
Перекус/Другое:
Gut & Günstig Schinkenwurst, Langnese Cuja Mara Split, Aldi Apfeltasche.
подробнее ...
2686 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 7 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.asbach-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю