Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Daria Rud
Журнал
04 май 18
Daria Rud- Журнал, 04 май 18
Параметры Пользователя Daria Rud
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018
88,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2018:
979 ккал
Жир: 26,07г | Белк: 97,18г | Углев: 86,98г.
Завтрак:
Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат.
Обед:
Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, АТБ Огурец, Помидоры, Куриная Грудка.
Ужин:
Садочок Апельсиновий Нектар, Яичный Желток, Зеленый Листовой Салат, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Заречье Йогурт 1%, Яблоко, Грецкие Орехи.
подробнее ...
2351 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 6 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Daria Rud-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю