Schniese93- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя Schniese93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018

95,1 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

1673 ккал

Жир: 62,48г | Белк: 42,84г | Углев: 235,94г. Завтрак: Käsekuchen. Обед: Dr. Oetker Vanillepudding. Ужин: Storck Knoppers Nussriegel, Hofburger Käse Snack Butterkäse, Mischkornbrot. Перекус/Другое: Topfkuchen. подробнее ...

3663 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schniese93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schniese93- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

Schniese93-Изменение Веса