climbie- Журнал, 03 май 18

Mensen på igång.. Alltid samma visa. Vattenvikt, äter som tre vuxna män och blir trött. Känns som ett steg fram och två steg bak.. :(

61,5 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг.    Еще предстоит сделать: 6,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

948 ккал

Жир: 32,70г | Белк: 49,01г | Углев: 114,24г.   Завтрак: Marabou Premium Cocoa Orange 70%, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Jordgubbar, Arla Laktosfri Mini Keso, Valio Kvarg Lakrits, Arla Mild Yoghurt Vanilj Mindre Socker, Bregott Bregott Ekologisk, Brödernas Mildrökt Skinka, Röd Paprika, Fria Gluten Free Grova. Ужин: Semper Grovknäcke, Delikatesskivad Skinka, Bregott Bregott Ekologisk, Tonfisk i Vatten (Konserverad), ICA Sallatsmix, Gröna Oliver, Arla Turkisk Yoghurt, Pepparrot. Перекус/Другое: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. подробнее ...