Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kıymet avcı
Журнал
03 май 18
kıymet avcı- Журнал, 03 май 18
Параметры Пользователя kıymet avcı
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ödemdir ödem..😂😂
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2018:
1282 ккал
Жир: 71,84г | Белк: 72,36г | Углев: 85,26г.
Завтрак:
Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta.
Обед:
Eti Form Kepekli Bisküvi.
Ужин:
Düğün Çorbası.
Перекус/Другое:
Yeşil Erik, Muz.
подробнее ...
1880 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 20 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nasıl gidiyor spor diyet 😃
03 май 18 написано членом:
Fit.Bear
Diyet spor güzelde hocam Cheat day hiç bana göre değilmiş onu anladım ama bırakmak yok devam 😀
03 май 18 написано членом:
kıymet avcı
Cardiolar nasıl 😃
03 май 18 написано членом:
Fit.Bear
🤣🤣🤣
03 май 18 написано членом:
fallenangelex1903
Kıymet.. sen de beni güldürdün.. tşk🙃🙃
03 май 18 написано членом:
fallenangelex1903
Cardio ya baya alıştım ama ekstradan zumba yapsam mı diye düşünüyorum😮
03 май 18 написано членом:
kıymet avcı
fallen rica ederim ama niye güldünki😁
03 май 18 написано членом:
kıymet avcı
Kıymet.. bal gibi anladın sebebini🤣🤣 yoksa kurabiye gibi mi demeliyim🙃🙃😂
03 май 18 написано членом:
fallenangelex1903
Artık dilim yandı bi kere kurabiye diye bir şey yok hayatım da😂 sende yarama tuz basma lütfen 😀
03 май 18 написано членом:
kıymet avcı
Tüm tuzu sen kendine vüdunu bastın zaten🤣🤣 bana bişi bırakmadın😉
03 май 18 написано членом:
fallenangelex1903
Evet sanırım biraz öyle oldu 😌
03 май 18 написано членом:
kıymet avcı
Umalım da o 1,5kg ağırlığın sebeplerinin büyük kusmı, tuza bağlı ödem ve sindirim gecikmesidir.. Ödemin çaresi var, doğal idrar söktürücü veya desal tarzı haplar.. Öbür sebep malum zaten😂 Tebrik etmek lazım seni: Fit to Fat olayını tek cheatday ile yaptın🙃🙃🤣😉
03 май 18 написано членом:
fallenangelex1903
Ben de öyle umuyorum yoksa öbür türlü işim yaş 😟
03 май 18 написано членом:
kıymet avcı
Bir süre : sodyum ve t.carbs ı düşük tutup , spora ağırlık verip metabolizmaya henüz taze yağları enerji kaynağı olarak tercih etmesi için fırsat yaratabilirsin.. Ve eğer işe yararsa, hemen bi kitap yaz🤣🤣🤣
03 май 18 написано членом:
fallenangelex1903
Hmm kitap yazmak fena fikir değilmiş😁
03 май 18 написано членом:
kıymet avcı
😉
03 май 18 написано членом:
fallenangelex1903
Evt ödem 😋😁
03 май 18 написано членом:
yüksel.g
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kıymet avcı-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю