Strong_D- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя Strong_D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018

59,2 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

917 ккал

Жир: 28,27г | Белк: 88,31г | Углев: 89,15г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свежее Завтра Творог 1,8%, Яйцо (Целое). Обед: Котлеты домашние с кабачком и грибами, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Болгарский Перец. Ужин: 365 Дней Фасоль Натуральная Красная. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 40 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Сидеть - 6 часа, Аквааэробика - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Стоять - 2 часа, Массаж - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Strong_D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Strong_D- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

Strong_D-Изменение Веса