soccer-korea.27173715- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

本日はチートday❣️

66,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

1899 ккал

Жир: 67,25г | Белк: 64,88г | Углев: 255,98г. Обед: セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, セブンイレブンナスと厚切ベーコンのトマトソースパスタ. Ужин: ぜんざい, セブンイレブンなめらかプリン, ブルボンチョコブラウニー (40g), 羊羹, ショートケーキ, ローソンセレクト黒酢だれ肉団子, 白身魚のフライ, 和風パスタ, ニチレイ直火炒め高菜チャーハン, 湯豆腐, 野菜の天ぷら, ポテト, にぎり寿司, 回鍋肉, サラダ. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса